Se focaliser sur un point fixe à l’horizon.

Cela fait bien longtemps que je ne regarde plus la météo la veille pour le lendemain. Encore moins les prévisions à dix jours. La relation de confiance que j'ai établi avec cette science inexacte s'est détériorée au fur-et-à-mesure des déceptions. Puis un jour, j'ai rencontré un magicien des prévisions météorologique qui, à l'œil nu, peut annoncer l'heure exacte d'un orage ou la vitesse du vent au km/h près. Il faut le voir pour le croire. J'ai eu la chance d'en faire l'expérience un après-midi d'Août 2016.   Le soleil brille aujourd'hui. Pas un nuage ne vient perturber le ciel bleu, véritable miroir...

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The Beginner’s Mind : le parcours du débutant.

Dans une étude menée en 2015, des chercheurs de l'Université de Yale ont demandé aux diplômés d'estimer leurs connaissances sur divers sujets en relation avec leurs diplômes. Puis, ils ont testé leur capacité réelle à expliquer ces sujets. Les participants ont souvent surestimé leur niveau de compréhension, confondant les connaissances qu’ils possédaient durant leurs études et leurs connaissances actuelles. Il y a une différence majeure entre ce que vous croyez savoir et ce que vous savez réellement. C'est une leçon que j'essaie de me rappeler aussi souvent que possible.   En devenant expert d'un sujet, nous avons une tendance naturelle à chercher...

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L’autodiscipline ou l’acceptation de l’inconfort.

L'autodiscipline, selon Thomas Frank, c’est ‘la volonté d’accepter l’inconfort’. Je rajouterai que c’est ‘la volonté d’accepter l’inconfort par soi-même, sans interventions extérieures.’ La définition de Sam Thomas Davies dissipe le brouillard entre discipline et motivation : «L’autodiscipline consiste à se pencher sur la résistance. Agir malgré ce que vous ressentez. Vivre une vie par saconception, pas par défaut. Mais le plus important, c’est d’agir en fonction de vos pensées, non pas en fonction de vos sentiments. » Aujourd’hui, j’aimerais voir avec vous ce que l’autodiscipline peut nous apporter et in fine, comment est-ce qu’elle peut nous mener à une réelle liberté.   La...

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